タグ別アーカイブ: 予防

ストレッチが身体に与える効果について

投稿日: 2018年2月14日 作成者: blog

こんにちは。本八幡駅前整骨院です。 本日はストレッチについてお話します。   ストレッチは、大きく分けて バリスティック・ストレッチングとスタティック・ストレッチングに分けられます。   バリスティッ … 続きを読む →

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ロコモティブシンドローム

投稿日: 2015年9月17日 作成者: blog

今月は最近テレビなどでよく聞く、 ロコモティブシンドローム について書かせていただきます。 まずロコモティブシンドローム（通称：ロコモ） とは何でしょうか！？ ロコモ＝運動器症候群 筋肉、関節、軟骨、椎間板といった 運動 … 続きを読む →

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