季節の変わり目に体調を崩す方が多い とよく言われますが、その原因の1つに 寒暖差があります。 3月～4月は１ヶ月で ５度以上の気温の変化が出ます。 暖かい日と寒い日、日中と朝晩の寒暖差が大きいと 体へのストレスもかかりや … 続きを読む →

最近は朝晩、肌寒くなってきましたね。 季節の変わり目は体調の変化も出てきやすくなります。 ・体がスッキリしない。 ・筋肉が張っている。 ・関節に痛みが出てきた。 ・頭痛がひどくなってきた。 などなど･･･ 今の時期は、気 … 続きを読む →