皆さん、こんにちは！ 最近は冷え込むことが多くなり、冬の近づきを 感じますね。 電車の空調はもうとても暖かく設定されており、 いつもダッシュで乗り込んでいる私は、車内の暖かさと 走ってきた暑さで、季節外れの汗をかいていま … 続きを読む →

みなさん、こんにちは！ 今回は秋についてのお話を少し。。。 暑い日が続きましたね。皆さん体調は 崩されてないですか？ 暑い夏も終わり、次は秋です！ 秋といえば「スポーツの秋」「読書の秋」「食欲の秋」 ですね。 暑い時期に … 続きを読む →

みなさん、こんにちは！ 本格的な梅雨に入りましたね。天候や気温の変化が激しく 体調不良の方が増えてきています。 体調不良が起きる原因のひとつに、自律神経の乱れがあります。 自律神経が乱れると、 頭痛、めまい、気分が落ち込 … 続きを読む →

季節の変わり目に体調を崩す方が多い とよく言われますが、その原因の1つに 寒暖差があります。 3月～4月は１ヶ月で ５度以上の気温の変化が出ます。 暖かい日と寒い日、日中と朝晩の寒暖差が大きいと 体へのストレスもかかりや … 続きを読む →