本八幡駅前整骨院
整体・マッサージ・骨盤矯正、腰痛の症状なら本八幡駅前整骨院へお任せください。土日祝日も営業しています！

変形性膝関節症とは、関節のクッションである軟骨が加齢や筋肉量の低下などによりすり減って痛みが生じる状態です。
筋力の低下（特に太ももの内側）や脚の形（X脚、O脚）が関節への負担を増やし、変形性膝関節症の原因となる可能性があります。

当院では、膝への負担を軽減するための筋力トレーニングや下半身の矯正を行っております。
痛みがないけれども不安を感じている方は、ぜひ当院にご相談ください。
また、既に膝の痛みを抱えている方にも、最適な施術メニューを提案させていただきますので、お気軽にご相談ください。

変形性膝関節症を放置すると、歩行困難や正座・しゃがみ込みなどの日常動作の制約が生じ、生活の質が低下する可能性があります。さらに、変形性膝関節症は放置すると悪化のサイクルに陥ることがあります。

膝関節が痛むために動くことが億劫になり、結果的に筋力の低下や体重の増加が起こることで、変形性膝関節症が悪化してしまうのです。
このような悪循環に陥ることで、痛みがますますひどくなるという状態が生じます。

傷んだ膝関節の軟骨は、自己治癒することは残念ながら困難です。
そのため、できるだけ早い段階で施術を始めることをおすすめします。

変形性膝関節症の痛みの軽減が期待できる方法として、以下の3つをお勧めします。

1.膝関節周りの筋肉のストレッチ
膝関節の周囲にある筋肉を柔軟に保つことは重要です。ストレッチや適度な運動によって、筋肉の柔軟性を維持しましょう。

2.膝周りのツボを用いた血流改善
内膝眼、外膝眼、委中などのツボに鍼やお灸を行うことで、膝周辺の血流を改善させる効果が期待できます。

3.体重の管理
体重が増加すると、膝にかかる負担も増えてしまいます。適切な体重を維持することは、膝関節の健康維持にとって重要です。
バランスの取れた食事や適度な運動によって、体重を管理しましょう。

膝に痛みがあると動くのが億劫になりがちですが、安静にしすぎると関節が萎縮し、ますます動かしにくくなる恐れがあります。
適度な運動やストレッチを取り入れて、膝関節周りの筋肉を活性化させることが重要です。

また、ツボを刺激することによって血流を改善し、膝の痛みを緩和することも期待できます。
さらに、適切な体重管理も膝への負担軽減につながります。これらの方法を総合的に取り入れることで、変形性膝関節症の痛みを軽減することが期待できます。

当院では、変形性膝関節症の症状軽減に向けて、【鍼】【楽トレ（電気療法）】【筋膜ストレッチ】をおすすめしています！

【鍼】は血流改善や自己治癒力の向上に期待できる施術です。
鍼を刺激することで、膝周辺の血液循環を促進し、膝関節の痛みの軽減や自然治癒力の向上をサポートする効果が期待できます。

【楽トレ】は電気療法の一種で、お腹周りに装着することで股関節の動きをサポートし、膝にかかる負荷を軽減する効果が期待できます。
また、太もも周りの筋肉を刺激することで、膝の可動域を広げる可能性もあります。

【筋膜ストレッチ】は、急性期の強い痛みがある場合には難しいですが、それ以外の時には股関節や膝関節の可動域を向上させる効果が期待できます。
痛みがあるために動かさないでいると関節の柔軟性が低下し、症状が悪化する恐れがありますので、ストレッチによって関節を動かしてあげることが重要です。

先程ご紹介した施術メニューを受けることで、鍼による痛みの軽減効果や筋膜ストレッチによる関節可動域の拡大、楽トレによる歩行改善などの効果が期待できます。
ただし、これらの効果は1回の施術ですぐに現れるものではありません。

変形性膝関節症の軽減には、継続的な通院が必要です。
膝関節の痛みや機能障害は、時間をかけて蓄積されたものであり、その軽減にも時間を要するものです。
施術メニューを継続的に受けることで、より効果的な結果が期待できます。

変形性膝関節症の軽減には、施術の頻度が重要です。
最低でも週1回の施術をおすすめしております。
これは、一定の頻度で継続的に施術を受けることで、良い方向に進んでいる身体の状態が維持されることを目的としています。
施術の間隔を広げてしまうと、症状の軽減が一時的なものにとどまり、元の状態に戻る可能性があります。

特に痛みが強い期間には、間を空けずに施術を受けることでより効果的な変化が期待できます。痛みの強い期間は、早期に対策を行うことが重要です。

施術の期間については、一般的には約3ヶ月で痛みの軽減が見られることが期待できます。
しかし、個人差が存在するため、それ以上の期間が必要な場合もあります。
変形性膝関節症の進行度や個別の症状によっても異なるため、まずはお気軽にご相談ください！