皆さんこんにちは！ 暑いですね！ 熱中症には気をつけましょう！ まず症状は･･･ めまい、失神、頭痛、吐き気、気分が悪くなる、 体温が高くなる、異常な発汗、汗が出なくなる、などです。 外、室内、車内でもおこります。 予防 … 続きを読む →

今日は足関節捻挫についてです。 足関節捻挫はスポーツにおいて最も頻度が高い傷害です。 多くの場合は足首を内側に捻る内返し捻挫を起こします。 これにより足関節の外側の靱帯を傷つけてしまいます。 痛みがでる場所は外くるぶしの … 続きを読む →