本八幡駅前整骨院
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今回は自律神経について書きたいと思います。

自律神経とは･･･
交感神経と副交感神経の
2つの神経を指します。

本来であれば交感神経と副交感神経は、
シーソーの様にバランスが取れているのですが、
このバランスが崩れてしまう事を
「自律神経失調症」といいます。

では各神経について、
主な働きを簡単に説明いたします。

交感神経：活動するときに使う神経
　　　　　起きている時に働く機会が多い

副交感神経：主に身体を休めるときに働く

この自律神経は全身の活動に大きな影響を与えている為に、
乱れると様々な症状を引き起こしてしまいます。

乱れやすい原因としてよくあるのが･･･

夜遅くまで仕事をしていて交感神経が常に活動している
　↓
寝る時間が少なくなる
　↓
副交感神経が働かない
　↓
寝ていても交感神経が強く働きやすい

というサイクルに入ってしまうことです。

日常生活の見直しが難しいと言う方は、
当院にて「自律神経を整える施術」も行っておりますので、
お気軽にご相談ください。

　
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本八幡駅前整骨院
千葉県市川市八幡2-12-4