肩甲骨はがしについて|整体・マッサージ・骨盤矯正、腰痛の症状なら本八幡駅前整骨院へお任せください。土日祝日も営業しています！

みなさん、こんにちは。 本八幡駅前整骨院です。 みなさんは生活していて肩や首の辛さがなかなかとれなかったり、 肩を上に上げようとして痛みがでてしまったりしていないですか？ その原因というのが筋肉になります。 筋肉の性質はゴムと同じで、本来はゴムのように柔軟性があり、伸び縮みして 腕を伸ばしたり曲げたりしています。 それが疲労やストレス、冷えによって固くなり、柔軟性がなくなり 伸ばしたり曲げたときに筋肉の繊維を傷をつけてしまい、辛さや痛みになります。 これはどこの筋肉にも起こりうることですが、現代人には特に首や肩に 起こりやすいと言われています。 それはなぜかというと、現代はデスクワークの方が増えたこととスマホを使う機会が 増えたことが原因と言われています。 下を向いて作業することが増えると肩甲骨周りの筋肉が固くなりやすく、 辛さが出やすいです。 そんな方におススメなのが肩甲骨はがしという手技です。 肩甲骨とは本来、肋骨の上をすべるように動いています。 その周りの筋肉が固くなると肋骨に癒着してしまい、動きが悪くなり、 呼吸の質が悪くなったり血行が悪くなってしまいます。 肩の辛さをとるには肩甲骨の動きに関係する筋肉を意識的に動かす必要があります。 代表となる筋肉が肩甲挙筋と菱形筋という筋肉です。 こういった筋肉を動かし、ガチガチに固まってしまった肩甲骨の動きを改善し、 肩甲骨の癒着や血行の流れを改善するのが肩甲骨はがしです。 首や肩がお辛い方は一度受けてみてはいかがですか？ 本八幡駅前整骨院 〒272-0021 千葉県市川市八幡2-12-4 TEL:047-332-7767

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