季節の変わり目に体調を崩す方が多い とよく言われますが、その原因の1つに 寒暖差があります。 3月～4月は１ヶ月で ５度以上の気温の変化が出ます。 暖かい日と寒い日、日中と朝晩の寒暖差が大きいと 体へのストレスもかかりや … 続きを読む →