・足の裏のかかとのあたりが痛い ・朝の一歩目が痛い ・立ったり座ったりで、夕方足が痛くなる など･･･ 足の痛さ、つらさを感じている方はいませんか？ それは、足底筋腱膜炎かもしれません。 足底筋腱膜炎には大きく二つの原因 … 続きを読む →

一度足がつると、何度も繰り返してクセになってしまいがちです。 そうならないためには、ふだんから足が冷えないように注意して、 筋肉の十分な柔整マッサージやストレッチを行うことが大切です。 食生活を改善することも大切です。 … 続きを読む →