むちうちなら本八幡駅前整骨院

本八幡駅前整骨院

ドライアイが原因?眼精疲労を解消したい時は整骨院へ


日常生活で目の疲れや痛み、しょぼしょぼする、
かすむ、充血する、目が重く感じる、涙が出るなどのような
症状でお困りではありませんか?

これらの症状が出ている場合、眼精疲労かもしれません。
「疲れ目」という言葉も良く聞くと思いますが、
「疲れ目」と「眼精疲労」は異なるものです。

「疲れ目」は、目を休ませる事で回復しますが
「眼精疲労」は休養しても回復しません。
疲れ目がひどくなると眼精疲労になるのです。

眼精疲労は、目以外に
身体にもさまざまな不調を引き起こします。
例えば、肩こりや頭痛、首の痛み、
食欲不振、吐き気、倦怠感などです。

眼精疲労になる原因は、
主にパソコンやスマートフォンなどを
長時間使用する事による目の酷使、
ドライアイによる目の乾燥、白内障や近視・乱視などの
目の病気、ストレス、コンタクトレンズや
眼鏡の度数が合っていないなどが挙げられます。

目の乾燥や酷使により目の周りの筋肉が緊張して
コリが出る事で眼精疲労を起こします。
また、筋肉の緊張は、目の周りだけでなく
頭や首、肩にも起こり肩こりなどを引き起こします。

そして、パソコンなどが普及している現代社会では、
ドライアイの方が増加しております。
パソコンやスマートフォンの画面を長時間見続けると
瞬きの回数が減るため目が乾燥してしまうからです。

通常、涙は1日に2~3ml分泌されると言われており、
角膜に栄養を与え目にゴミなどが入るのを
防ぎ目の表面を潤す役割を担っています。

しかし、瞬きが減って涙腺から分泌される涙も減る事で
目の表面は、乾いてドライアイになってしまいます。

ドライアイをそのままにしておくと最悪の場合、
目が痛すぎて開けられなくなります。
また、角膜が剥がれおちてしまう常習性角膜上皮隔離という
病気になる事もあるので早めに対処しましょう。

眼精疲労もそのままにしておくと
肩こりや頭痛などの悪化やうつ病など
精神面にも影響を引き起こします。

ただの眼精疲労と軽く見ずに早めに解消しましょう。
眼精疲労を解消するには、日頃から気を付けることも大事ですが
なかなか自分では治せないので、ひどくなる前に
整骨院や接骨院で施術を受けることをお勧めします。

整骨院や接骨院では、凝り固まった
目の周りの筋肉を手技療法でほぐしコリを取り除きます。
また、頭や肩、首などの筋肉もほぐしていき、骨格が歪んでいる場合は
調整する事で血行促進され眼精疲労や肩こり、頭痛などの改善が出来ます。
眼精疲労は、症状に個人差がありますが
だいたい1~2カ月通っていただく必要があります。

仕事がデスクワークだから眼精疲労は仕方ないと諦める前に
整骨院や接骨院で施術して快適な毎日に変えていきましょう。

思い当たることがある方、ぜひ当院へご相談ください。
皆さまのご来院、お待ちしております。

本八幡駅前整骨院
〒272-0021 千葉県市川市八幡2-12-4
TEL:047-332-7767

[ 2018年3月29日 ]

監修者:本八幡駅前整骨院院長:木村哲史

   

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2.右のエスカレーターに乗ります
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3.エスカレーターを下ります
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4.自動ドアを出て左に進みます
直進して右側にオレンジ色の看板があります
5.直進して右側にオレンジ色の看板があります
本八幡駅前整骨院に到着
6.本八幡駅前整骨院に到着

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