こんにちは。
本八幡駅前整骨院です。
今、日本人の約8割が悩んでいるというのが肩こりです。みんなが悩んでいる症状だから
そんなにたいした症状ではないと考えてはいませんか？肩こりは万病のもと、という通り
そのままにしておくと悪化して様々な症状を身体にもたらします。
実感はわかないかもしれませんが、頭というのは5～6㎏の重量で、大きめのスイカや
5㎏の米袋と大差のない重さを誇ります。首や肩の筋肉で普段は頭を支えているの
ですが、そのうえで両腕で細かい作業などをすることを考えると、そもそも人間と
いうのは肩がこりやすい身体のつくりをしています。
なかでも日本人は、欧米の方々と比べて頭部が大きいわりに首や肩の筋肉が華奢なため
より肩こりに悩まされやすい人種なのです。肩こりの原因は、人によって変わります。
原因だけでも種類は、数十種類あり「ストレス」「運動不足」「長時間同じ姿勢」
「眼精疲労」が特に４大原因として有名です。
これらの原因が重なることで起こることは、首や肩の筋肉の過度な緊張です。常に負荷を
かけられていることにより、普段は適度に休むことができている筋肉が休めなくなって
しまいます。
過度に筋肉が収縮すると筋肉内の血管も収縮してしまい、血流が悪くなり筋肉は老廃物も
ため込んでしまいます。この老廃物がため込まれてしまうと酸素や栄養が筋肉に十分に
行き渡らなくなってしまい、不足状態に陥った筋肉は「発痛物質」を生産しはじめて
しまうのです。
この痛みこそ肩こりの痛みであり、更なる肩こりの増長をもたらす悪因の一つでも
あります。痛みは、身体に緊張をもたらします。つまり肩こりの痛みによって更に筋肉は
硬直してしまいます。上記で説明した状態が再び起こり、悪循環になってしまうのです。
そうならない為に当院では整体治療を肩こりに対してお勧めしています。整骨院で
整体治療を受け、肩や首の筋肉の緊張をほぐし血流を改善することで、この
「肩こりの悪循環」を絶つことができるのです。
肩こりは、万病のもとです。肩こりは、悪化すれば頭痛やめまいだけでなく腰痛や
冷え性、血圧、時には精神などにも影響してきます。
パソコンやスマホなど、日常生活で目を疲れさせることや同じ姿勢を続けてしまうことは
どうしてもありがちなことです。ですが、それで起こる身体への負担は計り知れない
ということは、なかなか実感できるものではありません。
整骨院は、そういった身体の負担を軽減させるためにあります。身体のメンテナンスは
当院で出来ても、身体の不調に気付いて整骨院へ足を運ぶのは患者様しかできません。
自分の身体を大事にするために、ぜひ当院へご来院ください。
お待ちしております。
本八幡駅前整骨院
〒272-0021 千葉県市川市八幡2-12-4
TEL:047-332-7767
監修者：本八幡駅前整骨院院長：木村哲史
