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本八幡駅前整骨院

肩甲骨はがしについて

みなさん、こんにちは。
本八幡駅前整骨院です。

みなさんは生活していて肩や首の辛さがなかなかとれなかったり、
肩を上に上げようとして痛みがでてしまったりしていないですか?

その原因というのが筋肉になります。

筋肉の性質はゴムと同じで、本来はゴムのように柔軟性があり、伸び縮みして
腕を伸ばしたり曲げたりしています。

それが疲労ストレス冷えによって固くなり、柔軟性がなくなり
伸ばしたり曲げたときに筋肉の繊維を傷をつけてしまい、辛さや痛みになります。

これはどこの筋肉にも起こりうることですが、現代人には特に
起こりやすいと言われています。

それはなぜかというと、現代はデスクワークの方が増えたこととスマホを使う機会が
増えたことが原因と言われています。

下を向いて作業することが増えると肩甲骨周りの筋肉が固くなりやすく、
辛さが出やすいです。

そんな方におススメなのが肩甲骨はがしという手技です。

肩甲骨とは本来、肋骨の上をすべるように動いています。

その周りの筋肉が固くなると肋骨に癒着してしまい、動きが悪くなり、
呼吸の質が悪くなったり血行が悪くなってしまいます。

肩の辛さをとるには肩甲骨の動きに関係する筋肉を意識的に動かす必要があります。

代表となる筋肉が肩甲挙筋菱形筋という筋肉です。

こういった筋肉を動かし、ガチガチに固まってしまった肩甲骨の動きを改善し、
肩甲骨の癒着や血行の流れを改善するのが肩甲骨はがしです。

首や肩がお辛い方は一度受けてみてはいかがですか?

本八幡駅前整骨院
〒272-0021 千葉県市川市八幡2-12-4
TEL:047-332-7767

[ 2018年9月19日 ]

監修者:本八幡駅前整骨院院長:木村哲史

   

本八幡駅前整骨院のご案内

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本八幡駅前整骨院景観 本八幡駅前整骨院マップ
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○ JR「本八幡駅」から本八幡駅前整骨院までの道のりです。

JR「本八幡駅」→ 1分
駅改札
1.Shapo改札口を出ます

右のエスカレーターに乗ります
2.右のエスカレーターに乗ります

エスカレーターを下ります
3.エスカレーターを下ります

自動ドアを出て左に進みます
4.自動ドアを出て左に進みます

直進して右側にオレンジ色の看板があります
5.直進して右側にオレンジ色の看板があります

本八幡駅前整骨院に到着
6.本八幡駅前整骨院に到着
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