寒い日が続いていますが、皆さん体調はいかがですか？ 仕事や家事で長時間同じ姿勢をとり、腰を痛めたりしていませんか? それは筋筋膜性腰痛かもしれません。 主な原因は、急激な運動により筋肉を痛めたり、 長時間同じ姿勢が続くデ … 続きを読む →

腰の痛みに悩まされている方、 たくさんいらっしゃいます。 腰痛は誰にでも起こります。 原因は、 ・立ちっぱなし ・座りっぱなし ・肥満やストレス ・運動不足 などがあります。 腰痛には 「姿勢性腰痛」 「内科的腰痛」 「 … 続きを読む →