皆さんこんにちは！ 肉離れって知っていますか？ 肉離れは急激に筋肉が引っ張られて 筋の繊維が損傷するもので、 スポーツの最中に起こり易いです。 症状は痛みや腫れ、筋肉の硬結・断裂、 まずは冷して固定します。 治るまで軽症 … 続きを読む →