むちうちなら本八幡駅前整骨院

本八幡駅前整骨院

緊張型頭痛の症状にお悩みの方|本八幡


皆様こんにちは!
成田駅前整骨院です。
9月に入り、台風のシーズンに突入しました。
暑さもすこし和らぎ、気温も過ごしやすくなりましたね。
しかしながら、この季節の変わり目には
体調を崩される方も多いので、お気をつけください。

さて、本日の成田駅前整骨院のブログでは
「緊張型頭痛」について触れてみたいと思います。

この緊張型頭痛は、
精神的ストレスと、
身体的なストレスが合わさることによって
引き起こされると考えられています。

特に、デスクワークなど、
長時間同じ姿勢を続けている方に
多く見られる症状と考えられています。
痛み方としましては、
頭全体が締め付けられるように痛む症状です。
頭痛症状以外に、首のコリ、肩のコリなども
同時に伴っている場合があります。

この「緊張型頭痛」の症状発生のメカニズムは
長時間、同じ姿勢を続けることで、
筋肉が緊張状態となり、血のめぐりが悪くなります。
そうしますと、老廃物が溜まってしまい
周囲の神経を刺激してしまい、痛みとなってお身体に現れるのです。

このような痛みには、
あたためることで、血行が促され
症状が改善に向かう事が多いようです。

普段から心がけることは、血行が悪くならない為にも
長時間の同じ姿勢は避け、
デスクワークの方などで、長時間同じ姿勢を続けなければならない職業の方は、
定期的に姿勢を変えたり、
軽めのストレッチをしたりするなどでお身体をほぐしましょう。

また、普段から軽めの運動を毎日おこなう事を心がけ
入浴も、シャワーで済ますことなく、
毎日ぬるめの湯船にゆっくりとつかりましょう。
長い時間、湯船につかるのが不得意という方は
血行を促すような効果のある「入浴剤」を使用すると
低めの温度の湯でも、お身体を芯からあたためることができます。
また、ストレスを溜めないように
定期的にストレスを発散できるように心がけましょう!

ストレスの発散方法は、スポーツ、音楽鑑賞、映画鑑賞
カラオケ、小旅行や、趣味に没頭するなど
人それぞれ異なりますが
ご自身に合ったストレス発散方法を見つけておくと良いですよ!

本八幡駅前整骨院では、
このような「緊張型頭痛」の症状にたいしての施術をおこなっております。

また、施術のご内容は患者様それぞれに合った
オーダーメイドでの内容のご提供をするために
施術の前には、患者様に対してのヒアリングをおこなっております。

今や多くの日本人が悩まされているというご症状
「緊張型頭痛」
早めの症状改善への一歩を、
本八幡駅前整骨院で踏み出しましょう。

本八幡駅前整骨院
〒272-0021 千葉県市川市八幡2-12-4
TEL:047-332-7767

[ 2016年9月13日 ]

監修者:本八幡駅前整骨院院長:木村哲史

   

本八幡駅前整骨院のご案内

【住所】〒272-0021 千葉県市川市八幡2-12-4 【電話】TEL:047-332-7767

受付時間 土・祝
9:00 ~ 12:30 8:00 ~ 12:00
15:00 ~ 20:30 14:30 ~ 17:00

土・祝も営業しております。日曜定休

本八幡駅前整骨院景観 本八幡駅前整骨院マップ
当院までの地図

JR総武線 本八幡駅 シャポー口から徒歩1分

京成本線 京成八幡駅 南口から徒歩5分

都営新宿線 本八幡駅 A2出口から徒歩4分

詳しい案内は「所在地・地図」で
ご覧になれます。

市川南、塩浜、北方町など広く地域の方にお越しいただいております。

○ JR「本八幡駅」からの本八幡駅前整骨院までの道のりです。

JR「本八幡駅」→ 1分
駅改札
1.Shapo改札口を出ます
右のエスカレーターに乗ります
2.右のエスカレーターに乗ります
エスカレーターを下ります
3.エスカレーターを下ります
自動ドアを出て左に進みます
4.自動ドアを出て左に進みます
直進して右側にオレンジ色の看板があります
5.直進して右側にオレンジ色の看板があります
本八幡駅前整骨院に到着
6.本八幡駅前整骨院に到着

駅前整骨院のご案内

【住所】〒272-0023 千葉県市川市南八幡4-7-7 【電話】TEL:047-377-1112

受付時間 土・祝
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土・祝も営業しております。日曜定休

駅前整骨院景観 駅前整骨院マップ
当院までの地図

JR総武本線 本八幡駅 南口から徒歩3分
※本八幡駅のシャポー改札はICカード専用となっております。ICカード以外をご利用の方はJR中央口改札をご利用ください。

京成本線 京成八幡駅 南口から徒歩9分

都営新宿線 本八幡駅 A2出口から徒歩6分

詳しい案内は「所在地・地図」で
ご覧になれます。

北方町、南八幡、鬼越など広く地域の方にお越しいただいております。

○ JR「本八幡駅」から駅前整骨院までの道のりです。

JR「本八幡駅」→ 3分
1.Shapo側の改札から降りて頂きます
2.エスカレーターを下ります
3.正面をshapo入口をみて右に進みます
4.左手に日高屋が見えます。そのまま直進です
5.直進します
6.十字路を過ぎ、さらに直進すると、右手側にセブンイレブンさんとミスタードーナツさんが見えてきます
7.左手側にHAIR AshMAKEさんと大阪王将さんが見えてきます
8.進むと右手側に当院が御座います
お気軽にお問い合わせください

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