むちうちなら本八幡駅前整骨院

本八幡駅前整骨院

長時間歩けない方は要注意!脊柱管狭窄症は整骨院で改善しよう


こんにちは。本八幡駅前整骨院です。

長時間歩く時に途中で必ず休憩をとらないと歩き続けることが出来ない
という方はいらっしゃいますか?

その他にも背筋を伸ばし立つ時や歩行時に足にしびれを感じる、
痛くて立てない、しかし腰を下ろして休むと痛みはなくなるという症状で
お悩みの方、それは脊柱管狭窄症かもしれません。

脊柱管狭窄症は、腰椎の脊柱管の病気で腰椎周辺の靭帯や骨が分厚くなり、
また椎間板の突出などにより脊柱管が狭くなる事で足にしびれや痛みを発症します。

私たちの背骨は正常だとS字カーブを描いています。S字カーブを描く事で
身体の衝撃を和らげ、重い頭や上半身を支えるなど重要な役割を担っています。

しかし、脊柱管狭窄症の人は首に曲線を描いていないストレートネックや猫背、
腰椎部分がまっすぐになって固まっている状態の人が多いのです。

脊柱管狭窄症の多くの原因が老化による腰椎周辺の靭帯や骨の変形です。
老化が進み運動不足などが原因で筋力も弱くなり、猫背など悪い姿勢になりがちです。
また、年を重ねるごとに骨や靭帯、筋肉にも負担が重なっていきます。

悪い姿勢や加齢で積み重なった負担により、骨や靭帯も変形してしまうので
脊柱管が狭くなって脊柱管狭窄症を引き起こしてしまいます。

スマートフォンやパソコンの長時間使用によりストレートネックになります。
近年スマートフォンなどが普及しているためこのストレートネックは若い世代にも
多くみられます。

その他にもすべり症や椎間板ヘルニアが進行して脊柱管狭窄症を発症するケースも
あります。また、遺伝も関係している時もあります。では、脊柱管狭窄症になった場合、
どうしたら良いのでしょうか。

脊柱管狭窄症は整骨院や接骨院で改善する事が出来ます。整骨院や接骨院では
まず硬くなっている腰周りの筋肉を緩めます。身体に歪みがある場合は、
歪みを直し、バランスを整えます。

そして、脊柱管狭窄症の原因である猫背などの悪い姿勢を改善するよう
トレーニングをしていきます。

猫背は筋力低下などから起こるので、体幹トレーニングする事で身体を正常に
支えられるようになり、腰椎の脊柱管への負担も減るため脊柱管狭窄症を
改善する事が出来ます。

しかし、症状が進行している場合は、手術が必要になる場合もあります。
もし、歩く時にしびれや痛みを感じた場合は、早めに整骨院や接骨院を受診しましょう。

当院では、トレーニング内容も患者様と相談して一緒に向き合いながら行います。
些細なことでもお気軽にご相談ください。

脊柱管狭窄症で歩く度に痛みを抱えていては、とても辛いですよね。
整骨院や接骨院で改善できますので一度足を運んでみてはいかがでしょうか。

 

本八幡駅前整骨院
〒272-0021 千葉県市川市八幡2-12-4
TEL:047-332-7767

[ 2018年12月12日 ]

監修者:本八幡駅前整骨院院長:木村哲史

   

本八幡駅前整骨院のご案内

【住所】〒272-0021 千葉県市川市八幡2-12-4 【電話】TEL:047-332-7767

受付時間 土・祝
9:00 ~ 12:30 8:00 ~ 12:00 9:00~14:00
15:00 ~ 20:30 14:30 ~ 17:00

土・日・祝も営業しております。

本八幡駅前整骨院景観 本八幡駅前整骨院マップ
当院までの地図

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京成本線 京成八幡駅 南口から徒歩5分

都営新宿線 本八幡駅 A2出口から徒歩4分

詳しい案内は「所在地・地図」で
ご覧になれます。

市川南、塩浜、北方町など広く地域の方にお越しいただいております。

○ JR「本八幡駅」からの本八幡駅前整骨院までの道のりです。

JR「本八幡駅」→ 1分
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1.Shapo改札口を出ます

右のエスカレーターに乗ります
2.右のエスカレーターに乗ります

エスカレーターを下ります
3.エスカレーターを下ります

自動ドアを出て左に進みます
4.自動ドアを出て左に進みます

直進して右側にオレンジ色の看板があります
5.直進して右側にオレンジ色の看板があります

本八幡駅前整骨院に到着
6.本八幡駅前整骨院に到着

駅前整骨院のご案内

【住所】〒272-0023 千葉県市川市南八幡4-7-7 【電話】TEL:047-377-1112

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JR「本八幡駅」→ 3分
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2.エスカレーターを下ります

3.正面をshapo入口をみて右に進みます

4.左手に日高屋が見えます。そのまま直進です

5.直進します

6.十字路を過ぎ、さらに直進すると、右手側にセブンイレブンさんとミスタードーナツさんが見えてきます
7.左手側にHAIR AshMAKEさんと大阪王将さんが見えてきます

8.進むと右手側に当院が御座います
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